Categories
Creativity

Baking bread in camp

Are you fed up with bleached, modified grains, leaving you eat without feeling stuffed? Can you eat white bread until your bread supply is finished? Do you wonder why such bread is not filling you up? Are you carrying large bulk of bread in your panniers? That’s because bread is not filling, unless it is sourdough bread.

Cycling South America and it’s long stretches made me start trying several ways of preparing bread. I was in need for fat. On fat you can cycle, long and without feeling empty. Now, unfortunately I can not do without bread as a diet avoiding grains is difficult while cycle touring, and besides, it is more expensive.

Instead I use a lot of olive oil, full fat butter, eggs and cheese. You could choose mackerel or anything with much fatty parts and olives to go with your start of the day too. Just go for fat, that will do.

When cycling I eat everything I want, I try to avoid meat and do not care about my weight. I watch price tags but I never skip on food-products I need and want.

Over time my bread intake since the last 18 months has changed drastically. First I started out with frying bread in olive oil but most bread contains sugar, besides I wanted to start practicing baking my own bread, so I started practicing.

My own baked bread, on the stoves I carried/carry, filled me up well, given I use olive oil and the fatty items to go with it.

To extinguish the fire pit, almost died out, about to leave, I pee over it.

Eventually this bread became a staple food, thus boring. I needed a change and some happy day, when I was in an ultimate camp spot, enjoying a large camp fire, a thought arose: let’s use fire to prepare bread! It was immediately a big hit!

Suddenly I started to eat with zest. With full attention. With focus. Every bite I took was my very own product -except for seeding, harvesting and milling the grains-. Usually I would read, write or embroider while having breakfast, but now, not anymore. The time had come to center on every bite I took. Call it a mindful practice.

More inspiration sprouted: pecan nuts were added.

Then festival broke loose. An extra kilo or two were added on the back of the bicycle: dried prunes, dates, walnuts, dried mint, but also anise, pumpkin and chia seeds. When the dates were not available I used dried apricots, red raisins and peanuts.

Breakfast has never been the same anymore and when I am in the possibility to start a fire I know it’s going to be a feast!

When I can not make a fire, I use my former baking style, but it is always a little less of a party compared to fire baked bread.

The lid of the Primus pot with a new handle, repaired by my dad, got a new life with bread baking.

It make sense to use old, non-titanium pots and lid. The small aluminum tin I use belongs to the Optimus SVEA 123 cooking stove.

Baking bread on a fire takes more time than frying bread in olive oil. But who cares?

There is more than one way to add nuts and seeds to the bread. You can mix it in while the dough is being knead or add it after the bread has risen and rested.

I don’t seem to be able to make anything other than white bread as the whole wheat I find in South America doesn’t make a comprehensible mix.

How to make bread:

1. Add salt, baking powder or yeast to the wheat flour and start mixing it with water. Be careful you don’t pour too much water at once. Only add bits of water until the dough has a sturdy form. I use a spoon or fork until the mass becomes too heavy, then I use my hands. The dough is good when it hardly sticks to your hand-palms, but when it is still not too dry.

Add nuts and seeds while kneading if you want.

I let it rest overnight.

Make sure when you go for the fire wood variety to have a large fire going on where you will have at least a coupe of decent branches which will give you good embers.

2. Make round balls from the dough. If you haven’t add seeds and nuts while kneading, add them now. When you add the seeds and nuts now, there are several ways to do it: experiment.

3. The oily variety: after having formed a round flat shape enclose the seeds and nuts into the flattened round dough, knead the dough into a fully closed but flat shape.

The fire wood variety: after having formed a round flat shape enclose the seeds and nuts into the dough and make it a round ball. You can experiment with the inside, spread the condiments randomly or fold layer upon layer. When you have mixed in the condiments while kneading, make sure not too much sticks out of the mass as this will quickly burn blackish.

4. The oily variety: heat olive oil in a pan, keep the fire low, preferable after you have heated water so that the flame is more easy to control (or so it is in my case with the Optimus Nova). Throw in two pieces of bread at a time, fry them slowly. Turn them regularly. To bake each bread takes about 15 minutes.

The fire wood variety: place the ball in a tin where the bottom is covered by a layer of flour, to prevent sticking. The ball of dough should not touch the sides as it will rise. Make an open space into the burning coils where you will place the tin with bread into, this to prevent too much heat from below. Enclose the tin with burning coils evenly spread and place a lid over it which won’t touch the tin. To bake bread takes about 20 minutes (that is, if you have a hand palm sized ball of dough), though it depends on the force of the embers.

How to bake bread on a tiny fire stove can be found out here: how to bake bread on a tiny stove

Cindy's avatar

By Cindy

Years of traveling brought me many different insights, philosophies and countries I needed to be (over 90 in total). I lived in Pakistan, went over 15 times to India and when I stopped cycling the world, that was after 50.000 kilometer through 45 countries, I met Geo. Together we now try to be more self-sustainable, grow our own food and live off-grid. I now juggle with the logistics of being an old-fashioned housewife, cook and creative artist loving the outdoors. The pouches I create are for sale on www.cindyneedleart.com

10 replies on “Baking bread in camp”

Blij verrast op deze regenachtige zondagmorgen met je bericht. Na parijs met trein naar Antwerpen, in leuke b/b daar nog dag gebleven.Architectuur, beelden in park en nwe museum.
tijd te kort. Toen per fiets naar Roozendaal en trein naar huis.Regen…..
Volgen en steunen je.g&j.

Hoi Geert en Janna, heeel leuk om jullie hier te zien verschijnen!! Ja, regen, vertel me ervan?! Ik heb het veel gehad en zelfs vandaag hier in Spanje regent het. Maar ach… de fiets gaat ervan schijnen : )

Kreeg je de fietsen makkelijk de trein in? Kon je ze in elkaar laten of moesten ze helemaal gedemonteerd worden? Antwerpen is zeker mooi…

Geniet van de zon als die tevoorschijn komt, leuk contact te hebben. Groetjes Cinderella

Ik ben weer thuis na een heerlijk Italie. Nu even je verslag tot dusver doorgelezen. Mooie foto’s! Dat N Frankrijk en die winkels die er niet zijn…. herkenbaar. Ben benieuwd waar je de Pyreneeen over gaat. Ik ben toen de col de Somport over gegaan, wat oostelijker. Deze is hoger als bij Roncevalles maar gemakkelijker te doen heb ik me toen laten adviseren. Minder stijl. Maar langs de kust zal misschien makkelijker zijn, maar drukker. Ligt zo’n beetje onder Lourdes voor een mooie ondersteunende kaars!? Ik fietste toen met 30 kilo en zag er ook erg tegenop. Ben de dag voor de col vroeg gestopt om energie op te doen voor die dag. Die viel uiteindelijk mee. Het was gestaag doortrappen, met op tijd pauzes. Mijn devies was (en is) rustig aan doortrappen zodat ik kan blijven fluiten. Hopelijk gaat het beter met je ‘rasp’ nu je zadel verzet is.
Ik las dat je nog wat van de Santiago route gevolgd hebt. Heerlijk dat fietsen en het het onderweg zijn!!

Hoi Gerry, dank voor je mail : ) altijd leuk!

Nou, mijn irritaie wordt erger en erger, het is nu een soort ontsteking waar pus en bloed uit komt. Hoop dt je niet aan het eten bent op dit moment ; ) maar werk eraan. Plak het af met tape en creme voor ontstekingen. Zal zo weer wat nieuws kopen om dit beter tegen te gaan. Misschien ligt het juisst wel aan de fietsbroek die zo plakkerig en nattig is? Ga eens zonder proberen te fietsen.

Ik ben ondertussen samen met Steve, we fietsen nu vanaf Montalivet samen en het gaat goed. Ook al heb ik veel bij me, een kilo of 40, het gaat goed. Spanje binnenkomen was meteen zwaarder dan heel Frankrijk! Meteen in de heuvels, we zijn aan de westkust en gaan Burgos tegemoet.

Steve is veel krachtiger en heeft in verhouding minder bij zich, en vindt bergen leuk en uitdagend. Ik ontwijk ze niet, maar heb geen zin in onnodig gebergte en moeilijker doen wanneer het makkelijker kan. Moet ervoor zorgen zicht te krijgen op de kaart en vooral hem niet klakkeloos volgen! Morgen gaan we verder. Tot nu toe gaat het goed en geniet ik ervan.

Hoe was Italië voor je? Heb je gedaan wat je wilde? Hoe was het weer in ‘t algemeen? Jij hebt je lekker op kunnen laden en geniet er hopelijk lang van na : )

Liefs Cinderella x

p.s kaarsje is gebrand in een kaars op de Compostella route die ik van je kreeg

Zit ook net achter de computer. Zodadelijk 1e dag weer werken. Ik heb je verslagen gelezen. Knap al dat koken elke dag!! Vervelend die ontsteking…… Je hebt zo te lezen toch regelmatig rust genomen. Ik heb gisteren (of eergisteren) ook nog geschreven en wat over mijn Italie ervaring verteld. Is dat aangekomen?? Was heerlijk in ieder geval. Mooier dan ik had kunnen denken. Ik kreeg ook zin in de heuvels nadat ik goed de Alpen over was. Umbrie had ze volop en elke eindbestemming had een dorp op een top met een stijle klim er naar toe. Wauw, bijna Burgos….. Dat is overigens ook een belangrijke Santiago plek. Voor de stad ligt een mooie camping met goede verbinding naar de mooie stad! In het begin kon ik je volgen op googlemaps met een linkje van je maar kan t niet meer vinden. Als je na Burgos de route verder westelijk gaat volgen door de Meseta (vrij vlak) dan zit je toch echt weer op de Santiago rout. Of ga je nu afbuigen naar het zuiden?? Succes. Denk inderdaad goed aan je eigen tempo!

Hoi Gerry, hoe gaat het met je en hoe was je eerste werkdag na de Italie reis? Even wennen, denk ik. Zijn er veel collega’s die geinteresseerd zijn, of valt dat mee? Ach ja, die ontstekingen, ze blijven opkomen. Ik dacht er vanaf te zijn maar ondertussen hoopte zich er allerlei rommel in op en kwam het tot een uitbarsting! Nu zit ik dus op de ‘gebakken peren’… verbinden en afplakken dus.

Burgos, heb ik ontdekt, is belangrijk! En mooi ook, hoewel de kerk sfeer mist, te veel toeristen en te groot en te veel bezocht natuurlijk. Wel erg indrukwekkend hoor. We zijn op de camping verbleven die je omschrijft. Maar lees dit nu pas : )

Ik wilde er graag wat rusten maar als je met zijn tweeën bent is het toch wat meer geven en nemen. De balans is nog goed te doen dus sja, af en toe geven. We zijn nu een rustdag aan het nemen op de route: Castrojeriz.

Vrij vlak zeg je? We hadden een 15% daling over grind op de Compostella route!! Die looproute is niet echt geschikt als je zo zwaar beladen bent hoor, oef! De weg vind ik veel fijner. De route naar Burgos deden we over de N1 en vond ik goed te doen. Een stijging maar geleidelijk. Mijn eerste pas gehad: 612 meters en met veel stoppen ging het goed. Ik werd gewaarschuwd door een oud mannetje op de racefiets die zei dat ik het zeker niet ging halen met al mijn bagage maar ik probeerde toch maar wel en ja hoor… het lukte.

Ik fiets op mijn eigen tempo, dat zeker, sommige dagen zijn zwaarder dan andere en mijn ritme is anders dan de zijne, maar in het algemeen gaat hete goed. Zou iets meer rustdagen in willen lassen. Dat wel… hmm, even overleggen maar…

Ja, we buigen vanaf morgen af naar het zuiden : )
IK wens je een fijn weekend, tot schrijfs, leuk! Liefs Cin x

Je zult intussen wel zuidwaarts aan het fietsen zijn. Jullie hebben dus een stuk het wandelpad van de camino gefietst. Dat is niet altijd even vlak, lastiger fietsen. Enkel de Meseta was vlak. Ik heb ook soms het wandelpad gevolgd, maar enkel als het vlak was. In het tijdschrift de wereldfietser stond een artikel over de route die jullie volgens mij gaan volgen in Marokko. Dit was een stel wat van Tiznit tot Dakla gefietst heeft met ligfietsen met een zeil. Fietszeilen dus. In al-Ajoen schijnt zelfs een camping te zijn. In Dakla een tenten ‘resort’. Langs de kust fietsen jullie toch toch? Lijkt me mooi fietsen als ik dat zo lees.
Ik heb weer wat gewerkt maar verlang terug naar Italie, het land en het mooie weer. Hier regent het alsmaar, wat een zomer. In Italie was het erg heet maar met vroeg opstaan en vroeg stoppen en een goede siesta op de juiste tijd, goed te doen. Hoe is jullie fietsritme? Ook siesta? Volgens mij is het wel heet in Spanje. Voorbereiding op de Sahara….
Samen fietsen heeft zijn leuke kanten maar idd ook aanpassen. Hopelijk doet het je niet teveel over je grenzen gaan. Het klinkt alsof je billen rust nodig hebben om te herstellen.
Succes met je vervolg!

Oja, ik herinner me nog een vraag van je… hoe ik het met eten deed in Italie zonder kookstel…. Veel salades van van tomaat, komkommer ed. Aangevuld met bv bonen uit blik en vis uit blik. Afgewisseld met af en toe ergens budget uit eten. Mijn ervaring is dat ingredienten zelf kopen of ergens eten qua prijs niet zoveel hoeft te verschillen. Ik heb elke dag ook multivitaminen als aanvulling. Voor een maand fietsen zoals ik gedaan heb gaat dat goed. En veel fruit heb ik gegeten. Het is erg warm geweest dus al dat fruit en die salades waren nu erg lekker.

Klinkt oké genoeg voor als je niet te lang weg bent, ik merk nu dat ik veel eten nodig heb en gevarieerd ook, dit lukt goed met zijn tweeën, beter dan alleen zelfs! Dank voor je antwoord, meer salades kan geen kwaad voor me ; )

Leave a Reply to Baking bread in camp – Cycling CindyCancel reply

Discover more from Cycling Cindy

Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.

Continue reading

Discover more from Cycling Cindy

Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.

Continue reading